Диетологи в Элисте — отзывы о мастерах красоты

Нашу семью Роман и Настя сопровождали во время подготовки к соревнованиям. Тренировали нас и вели по питанию. Мне не надо было худеть, скорее наоборот - набирать вес, но вес правильный, мне нужны мышцы. Мужу надо было найти так сказать свой "боевой" вес. Дочку просто подняли с дивана и начали с ней работать. Нам провели исследование состава тела - биоимпендансный анализ. Также мы сдавали анализы крови. Учтено все - процент жира, количество мышц, отёки, дефицит витаминов, текущая активность и прочее. Питание, добавки и витамины подобраны на основе этих данных, а также с учетом наших спортивных целей и серьезной физической нагрузки.
По питанию - у нас всех разные предпочтения в еде - дочка - сластена, молодой растущий организм, я мясоедка, муж любит выпечку, а бабушка соблюдает все религиозные посты, не ест животную пищу. Вторая наша бабушка почему-то считала, что правильное питание - это дорого и сложно, оказалось точно наоборот - легко и незатратно, особенно если уметь готовить. Питание подобрано грамотно и ненапряжно.
Про тренировки можно писать отдельно и много. Скажу в общем - они подходят всем и успех зависит только от степени лени участника. Конкретно про нас - это не занятия "для себя", а "на результат", там повышенные требования, но цель достигнута! Медали, рекорды - все теперь наше.
Еще что важно, меня, как маму, очень впечатлило, как много можно добиться с ребенком при грамотном подходе! Ее физические показатели настолько выросли, бег, прыжки, плавание, пресс, отжимания - все превышает школьные требования значительно.
Отдельно отмечу, что за 9 месяцев интенсивнейших тренировок никто ни разу не заболел, не смотря на все перегрузки! Отсюда вывод- значит все сделано с умом!

Все ок

Работа с Юлией-просто восторг! Грамотный специалист своего дела! Помогла, разъяснила) Очень рекомендую!☺️

всё объяснил по результатом анализов

Добрый день!
Хочу сказать большое спасибо Асият за консультацию и все рекомендации, которые она дала. Чувствуется, что специалист давно в теме, заинтересован в результате, готов помочь. Очень внимательно выслушала, собрала анамнез и только после этого сделала выводы. Понравился человеческий подход и открытость.

Изначально обратилась с просьбой о наращивании мышечной массы, так как предыдущий опыт с другими специалистами был неудачный. Асият обозначила, какие нужно сдать анализы, чтобы понять общую картину организма (помимо общих показателей были «точечные» по микроэлементам). После расшифровки анализов Асият дала рекомендации по питанию и спортивным упражнениям! Конечно, я в начале большого пути, но уверена, что с Асият я справлюсь и добьюсь желаемого результата!

Еще раз большое спасибо!

Работаем с Надеждой второй месяц, результат есть с первых недель. Рекомендую Надежду как специалиста Work hard)

Ольга, вы дали направление , куда двигаться, над чем работать. Я осознала, в чем у меня провал. Благодарю вас!

Благодарю за проделанную работу! За месяц минус 5 кг и минус 8 см в талии! Ольга разработала очень вкусное, сытное и полезное меню , готовить все очень быстро и просто, что важно при плотном графике работы!!!

Работу с Ольгой ведем 3 недели. Нравится, что нет строгих запретов, просто надо следовать несложным правилам и слушать свой организм. Уже минус 2 кг, что очень хорошо с учетом небольшого стартового веса 60 кг. Очень надеюсь, что отношение к еде и спорту через любовь к себе войдут в мою жизнь навсегда)

Хороший специалист, разложил все по полочкам, все внятно и понятно, дал рекомендации по питанию и режиму!

Юлия Юрьевна специалист от бога!
Грамотная и очень внимательная!! Информация подается порционно не загруженно, все понятно и просто!
Но самое главное это результат!!!! Жир тает на глазах!!! Причем без диет, голодании, подсчета калории и всяких изнурительных ведении дневников!!! Здесь все просто и легко!!! Вы будете терять вес комфортно! Мой рекомендацион однозначно!!! 👍👍👍👍👍

Всем советую Николая, сделал полный разбор не только моего рациона, а также и узнал о режиме дня, дал рекомендации по улучшению качества жизни, а также дал советы по приемам пищи для похудения. Рекомендую

Работать вместе понравилось!
Всё предельно понятно, всё по существу и без лишней воды! Рекомендую!

Работаем с Владимиром уже месяц и продолжаем дальше. Я взяла не разовую консультацию, а сопровождение, чему очень рада. За четыре недели я избавилась от 6 кг, но не это самое главное. У меня улучшилось и физическое, и психическое самочувствие, а еще наконец-то пропала привычка постоянно что-то жевать.
Очень помогают ежедневные созвоны, потому что отчитываясь перед специалистом, как будто снимаешь с себя часть трудностей и ответственности, за счет этого снижается и количество усилий, которые нужны для изменения образа жизни, как следствие психика намного меньше противиться переменам и они происходят проще. За прошлый месяц я впервые всерьез поверила, что смогу похудеть. Нет, я понимаю, что когда у тебя все в порядке со здоровьем, это можно сделать при соблюдении несложных правил, но я столько раз пыталась, а итог один - срыв.
Что еще? Мне очень нравиться, что мне не нужно самой составлять свое меню (хотя со временем, конечно, я к этому приду) думая о том, чтобы всего было достаточно, чтобы это было полезно и питательно. Я просто делаю то, что мы решили, не тратя энергии на раздумья и задавания вопросов, хочу я то или это. Возможно, это не всем подходит, но для меня это настоящее чудо, потому что я впервые за долгое время перестала постоянно думать о еде: "что съесть?", "зачем я это съела?", "это сладкое его сегодня уже не надо - лучше завтра утром", "нужно было поесть еще час назад, тогда бы так не объедалась". Серьезно. в моей жизни только благодаря этому освободилось масса времени, энергии и ушло беспокойство.
Подводя итог, хочу сказать, что очень рада, что начала работать именно с Владимиром, в данный момент все мои запросы и задачи решаются в полном объеме и в удобном формате.
Спасибо)

я пришла с запросом похудения к специалисту Владимиру. я не брала месячный курс консультации , а брала полный разовый разбор питания. за одну сессию Владимир простым языком объяснил мне , что и как правильно кушать , чтобы добиться результата. мне как раз не хватало знаний в кбжу , в какое время суток и в каком количестве лучше есть. теперь мне будет проще начать самой регулировать свои пищевые привычки и рацион ! так же специалист помог подобрать условия питания и витамины исходя из региона , в котором я живу (магадан). сессия прошла быстро и увлекательно ! очень рекомендую Владимира , как специалиста-диетолога !

Консультация прошла очень продуктивно! Ольга замечательный специалист и просто приятный человек. Она подошла к моему запросу индивидуально, помогла найти решение, ответила на все мои вопросы. На данный момент мы только начинаем совместную работу) Огроомная благодарность ♥🔥

Чётко помогают похудеть в конце программы прилажу сюда фотографии то и после

Мой случай сложный, у меня ЖДА, ИР. Мне тяжело скинуть вес, и повышенный аппетит. Мне нужно было знать, что мне можно, а что нет и в каком количестве. Максуда объяснила мне суть питания, как влияют продукты на организм. Составила мне меню питания, объяснила, что можно есть, а что нет. Порекомендовала мне витамины, которые нужны моему организму , исходя из результатов анализа и состояния моего здоровья. Всегда внимательна к моим вопросам, просьбам. Внимательна к деталям. Хоть мы только на начале пути, но я уже чувствую лёгкость, начала двигаться больше, контролировать то , что ем. Конечно результат напрямую и на 💯 полностью зависит от меня. Но Максуда, вселила в меня уверенность, что всё не так плохо, как я напридумывал себе, что у меня объязательно всё получится. Спасибочки, Максуда, большое 🌷 🌹🌷

Специалист своего дела. Сергей построил мне план питания , с которого я впервые жизни не срываюсь. Меня это радует.
Девочки и мальчики, работа проведенена Супер! 🥇

Отличная работа Анны! Помогла наладить питание без особых ограничений, что супер. Худеть было легко)
Каждый день Анна оставляла комментарии по питанию и подсказывала, что стоит улучшить.
Большое спасибо!