Кирилл Викторович Алферьев

Доброго времени!
Меня зовут Кирилл. Я психолог, работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Данный подход специфичен тем, что у нас с вами будет определенная пошаговая стратегия поведения для решения вашей психологической проблемы, и в то же время мне крайне важны ваши чувства и эмоциональная сфера.

Примерные запросы работы:
— Повышение самооценки;
— Профориентация;
— Боль утраты, горе;
— Безответные чувства;
— Смысл жизни;
— Что-то болит, но не могу сформулировать что.

Как проходят консультации?
Как показывает практика, всего будет условно два формата работы на сессиях.
Первый, это когда вы точно знаете, чего хотите, точно знаете, что болит и точно знаете, в чем причина. Здесь работа будет похожа на поход в тренажерный зал с тренером, где мы поставили цель и движемся в её сторону.
Второй, это когда вы точно не знаете причины, боли и/или цели. Основная часть работы на данном этапе — найти и понять их. В зависимости от случая здесь может понадобиться история всей вашей жизни, а может короткий эпизод.

Когда я не смогу помочь?
Я не возьмусь работать в одиночку в случае, если вы:
— Серьёзно страдаете химической (алкоголь, наркотики) или игровой зависимостью.
— Имеете психиатрический диагноз в стадии обострения.
— Имеете противопоказания и запрет психиатра на прохождение психотерапии.
— Если я увижу, что не смогу вам помочь, я обязательно сообщу об этом и порекомендую другого специалиста.

Обязательно говорите о своих желаниях на консультациях как от нашей психологической работы, так и от жизни в целом.

Берегите себя и будьте счастливы! :)